落ち込んだ後、どうやって立て直す？

フラれた夜、自分を責め続ける

3回デートした相手から「いい人だと思うけど、恋愛感情にはならなかった」とLINEで告げられた。ベッドの中で「もっと可愛ければ」「もっと面白い話ができれば」「私ってつまらない人間なんだ」と自責のループが止まらない。

デートで余計なことを言ってしまった

デート中、相手の趣味の話に「それって結構地味だよね」とつい口が滑った。相手は「まぁね笑」と流してくれたが、帰り道でずっと「あの発言で引かれたかも」「なんであんなこと言ったんだろう」と頭の中がぐるぐるしている。

小さな不満を溜め続けて爆発寸前

付き合って4ヶ月の彼氏。デートの約束に毎回10-15分遅刻する。「仕事忙しいから仕方ない」と我慢してきたけど、今日もまた遅刻のLINE。これまで何度も飲み込んだイライラが一気に込み上げてきた。

彼のSNSに知らない女性のコメント

何気なく彼のインスタを見ていたら、最新の投稿に知らない女性から「楽しかったね！また行こうね」とコメントが。しかもハートの絵文字付き。彼からは何も聞いていない。胸がザワザワする。スマホを握る手が震えてきた。

「選んでもらえた」に依存する関係

付き合って3ヶ月の彼。彼はイケメンで友達からも「あかりすごい！」と言われる。正直、「なんで私を選んでくれたんだろう」と毎日思う。だから彼に嫌われたくなくて、言いたいことが言えない。彼が約束を忘れても「忙しいもんね」、自分の意見と違っても「そうだよね」。先日、彼に「あかりってたまに何考えてるか分からないよね」と言われた。

別れた後、元カレのSNSを見てしまう

1ヶ月前に別れた元カレ。自分からお互いのためにと別れを切り出した。でも毎日、気がつくと彼のインスタを開いている。今日はストーリーに知らない女性と一緒に映っている動画が。胸が苦しくて、でも見るのをやめられない。